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#sano

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Buen día a todos!! Esta semana estoy a full con la facultad asi que estoy algo desaparecida! Les dejo esta solución HIPER RÁPIDA para los días que andamos corriendo! COUSCOUS Solo con 5 min de coción termine con alto plato! Rico y liviano!🥣 Acompañe con tomate y zanahoria rallada 🥣De toppings cebollita de verdeo, semillas y frutos secos! #fit #fitness #ricoysano #saludable #fitmeal #healthyfood #fitmeal #healthyfood #rico #sano #cleaneating #food #comida #comidasaludable #saludable #recetasaludables #saludables #tasty #couscous #lunch #bowl #healthybowl #veganfood #vegano #almuerzosaludable
Justiteat_ - @justiteat_  Instagram Profile - selaleler.com
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Buen día a todos!! Esta semana estoy a full con la facultad asi que estoy algo desaparecida! Les dejo esta solución HIPER RÁPIDA para los días que andamos corriendo! COUSCOUS Solo con 5 min de coción termine con alto plato! Rico y liviano!🥣 Acompañe con tomate y zanahoria rallada 🥣De toppings cebollita de verdeo, semillas y frutos secos! #fit#fitness#ricoysano#saludable#fitmeal#healthyfood#fitmeal#healthyfood#rico#sano#cleaneating#food#comida#comidasaludable#saludable#recetasaludables#saludables#tasty#couscous#lunch#bowl#healthybowl#veganfood#vegano#almuerzosaludable

Me quiero.tanto 
#breakfast #sano #saludable
Karlitta 👑 - @karlitta2877  Instagram Profile - selaleler.com
karlitta2877
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Me quiero.tanto #breakfast#sano#saludable

#InfoEtiquetAlimentos revisó #etiquetado de 4 Sucedáneos de la Mayonesa variedad #NORMAL, en marzo 2018, enero y junio 2019.
Se registran #ingredientes y #SelloNegro según #LeyEtiquetadoAlimentosChile.
#SinGluten:
EGGLESS con 1 SelloNegro
HELLMANNS con 3 SelloNegro
NOTMAYO con 1 SelloNegro
SIGNOREMARIO con 2 SelloNegro
@ministeriosalud @jmanalich @pauladazanarbona @egglessmayo @hellmannschile #HellmannsVegana #vegano @thenotco #notco @signoremario #mayonesavegana #sabor #salud #saludable #sano #dietasana #eligevivirsano #etiquetadoalimentos #etiquetadodealimentos
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#InfoEtiquetAlimentosrevisó #etiquetadode 4 Sucedáneos de la Mayonesa variedad #NORMAL,en marzo 2018, enero y junio 2019. Se registran #ingredientesy #SelloNegrosegún #LeyEtiquetadoAlimentosChile. #SinGluten: EGGLESScon 1 SelloNegro HELLMANNS con 3 SelloNegro NOTMAYO con 1 SelloNegro SIGNOREMARIO con 2 SelloNegro @ministeriosalud@jmanalich@pauladazanarbona@egglessmayo@hellmannschile#HellmannsVegana#vegano@thenotco#notco@signoremario#mayonesavegana#sabor#salud#saludable#sano#dietasana#eligevivirsano#etiquetadoalimentos#etiquetadodealimentos

Víanda del dia 
Pizza masa de remolacha , pesto de rúcula , olivas negras y cubos de tomate

Recorda de pedir tu vianda con 24hs de anticipación o pedir la promo semanal :) 2235429780 #vianda #saludable #rico #sano #delivery
La Huertita Cocina Vegetariana - @huertitacomidavegetariana  Instagram Profile - selaleler.com
huertitacomidavegetariana
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Víanda del dia Pizza masa de remolacha , pesto de rúcula , olivas negras y cubos de tomate Recorda de pedir tu vianda con 24hs de anticipación o pedir la promo semanal :) 2235429780 #vianda#saludable#rico#sano#delivery

Hoy os dejamos esta súper receta de magdalenas integrales con chips de chocolate sin azúcar 🧁 y totalmente #saludable ya podéis disfrutar de este #postrefit sin culpabilidad y con pocas calorías! ‼️Tenéis el enlace en la Bio‼️ #recetasfit #recetasfitness #postressaludables #sinazucar #bajoencalorias #chocolate #magdalenas #saludable #sano #rico #fitness #fitgirl #comidafit #foodporn
Beyourcoaching - @beyourcoaching  Instagram Profile - selaleler.com
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Hoy os dejamos esta súper receta de magdalenas integrales con chips de chocolate sin azúcar 🧁 y totalmente #saludableya podéis disfrutar de este #postrefitsin culpabilidad y con pocas calorías! ‼️Tenéis el enlace en la Bio‼️ #recetasfit#recetasfitness#postressaludables#sinazucar#bajoencalorias#chocolate#magdalenas#saludable#sano#rico#fitness#fitgirl#comidafit#foodporn

ENSALADA DE PASTA CON MERLUZA A LA PLANCHA Y COLIFLOR🥗
Fallo mío, no se aprecia bien la ensalada porque lleva por encima la merluza y la coliflor... Pero tendréis esta noche en las historias y en destacadas fotos donde se si aprecien
PREPARACIÓN:
Simple, preparamos la ensalada, al gusto, la mía lleva: tomate, lechuga, pimientos del piquillo, remolacha en tiras y apio en tiras. 
Luego cocinamos los espaguetis (40gr en crudo) y cuando estén listos mezclamos con la ensalada, echamos especias al gusto, y para terminar he puesto la merluza por encima desmenuzada y la coliflor.🤤
#comidareal #comidasana #comida #alimentacion #nutricion #vidasana #fit #fitness #ricoysano #rico #ensalada #merluza #cena #ensalada #tomate #lechuga #coliflor #habitossaludables #habitos #saludable #sano #salud #🥗 #cambios #vida #dinner #salad
comidas sanas y nutritivas🍒🌹 - @anacomidasanas  Instagram Profile - selaleler.com
anacomidasanas
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ENSALADA DE PASTA CON MERLUZA A LA PLANCHA Y COLIFLOR🥗 Fallo mío, no se aprecia bien la ensalada porque lleva por encima la merluza y la coliflor... Pero tendréis esta noche en las historias y en destacadas fotos donde se si aprecien PREPARACIÓN: Simple, preparamos la ensalada, al gusto, la mía lleva: tomate, lechuga, pimientos del piquillo, remolacha en tiras y apio en tiras. Luego cocinamos los espaguetis (40gr en crudo) y cuando estén listos mezclamos con la ensalada, echamos especias al gusto, y para terminar he puesto la merluza por encima desmenuzada y la coliflor.🤤 #comidareal#comidasana#comida#alimentacion#nutricion#vidasana#fit#fitness#ricoysano#rico#ensalada#merluza#cena#ensalada#tomate#lechuga#coliflor#habitossaludables#habitos#saludable#sano#salud#🥗#cambios#vida#dinner#salad

Pasta dietetica. Solo 10 kcal por porción!
comer sin calorías, sin culpas, sin complicaciones, es comer konjac naturalmente.
veganos
orgánico USDA
0% azúcares
bajos en sodio
0% grasas
Sin TACC
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#controldepeso #sano #alimentacionsaludable #vegano #organico #huerta #fresco #natural #konjac #glucomanano #shiratakinoodles #sintacc #vidasana #dieta #dietaducan #diabetes #bajoencalorias #nutricion #bajardepeso #adu #dietaclean #vidasana #dietapaleo #bajascalorias #pastamilagrosa #celiacosfelices #diadelceliaco
Natural Konjac - @naturalkonjac  Instagram Profile - selaleler.com
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Pasta dietetica. Solo 10 kcal por porción! comer sin calorías, sin culpas, sin complicaciones, es comer konjac naturalmente. veganos orgánico USDA 0% azúcares bajos en sodio 0% grasas Sin TACC . . #controldepeso#sano#alimentacionsaludable#vegano#organico#huerta#fresco#natural#konjac#glucomanano#shiratakinoodles#sintacc#vidasana#dieta#dietaducan#diabetes#bajoencalorias#nutricion#bajardepeso#adu#dietaclean#vidasana#dietapaleo#bajascalorias#pastamilagrosa#celiacosfelices#diadelceliaco

¡Llegaron los exquisitos chocolates de @drcacaochocolates a nuestro local! Vení a buscarlos por que se agotan enseguida ️.
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#chocolate #healthy #sano #saludable #organico #natural #vegano #sintacc #dietetica #fit
Naturalles.market - @naturalles.market  Instagram Profile - selaleler.com
naturalles.market
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¡Llegaron los exquisitos chocolates de @drcacaochocolatesa nuestro local! Vení a buscarlos por que se agotan enseguida ️. . . #chocolate#healthy#sano#saludable#organico#natural#vegano#sintacc#dietetica#fit

️REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES️
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Te gusta el aguacate tanto como a mi??? ️
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Entonces da dos toques en la imagen y dime en los comentarios con que crees que combina mas este delicioso manjar 
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Si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan 100% personalizado a la medida de tu estilo de vida y objetivos contactame por privado con la
palabra CAMBIO.
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#piñas #cocinar #saludybienestar #mujersaludable #receta #buenosaires #alimentacionsaludable #vidasanayfit #eresloquecomes #estilodevidasaludable #tipsbienesta #alimentacionsana #bienesta #plátanomaduro #recetassanas #comerbien #nutricion #sano #pierdepeso #bajardepeso #comesano #dietasaludable #yomecuido #adelgazarcomiendo #adelgaza #snacksaludable #quemagrasa #ricoysano #sanoysaludable #dietasana
ℤ𝕆ℕ𝔸𝔽𝕀𝕋𝟜𝟘 - @zonafit40  Instagram Profile - selaleler.com
zonafit40
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️REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES️ . . . Te gusta el aguacate tanto como a mi??? ️ - Entonces da dos toques en la imagen y dime en los comentarios con que crees que combina mas este delicioso manjar - Si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan 100% personalizado a la medida de tu estilo de vida y objetivos contactame por privado con la palabra CAMBIO. . . . . . #piñas#cocinar#saludybienestar#mujersaludable#receta#buenosaires#alimentacionsaludable#vidasanayfit#eresloquecomes#estilodevidasaludable#tipsbienesta#alimentacionsana#bienesta#plátanomaduro#recetassanas#comerbien#nutricion#sano#pierdepeso#bajardepeso#comesano#dietasaludable#yomecuido#adelgazarcomiendo#adelgaza#snacksaludable#quemagrasa#ricoysano#sanoysaludable#dietasana

Paul D. Tripp nos lleva a lo más profundo de nuestros corazones para mostrarnos el grave problema de comunicación que tenemos. Tripp afirma que en el Edén, la caída de Adán y Eva no solo provocó su separación de Dios, sino que también afectó gravemente la comunicación de los seres humanos.⠀
·⠀
¡Vale la pena leerlo! ⠀
·⠀
*No hacemos envíos*⠀
·⠀
#guerra #palabras #PaulTripp #comunicacion #libro #Biblia #lengua #sabiduria #daño #edificar #derribar #hablar #sano #recomendaciondeldia #recomendacion
Pastor Kike Torres - @pastorkiketorres  Instagram Profile - selaleler.com
pastorkiketorres
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Paul D. Tripp nos lleva a lo más profundo de nuestros corazones para mostrarnos el grave problema de comunicación que tenemos. Tripp afirma que en el Edén, la caída de Adán y Eva no solo provocó su separación de Dios, sino que también afectó gravemente la comunicación de los seres humanos.⠀ ·⠀ ¡Vale la pena leerlo! ⠀ ·⠀ *No hacemos envíos*⠀ ·⠀ #guerra#palabras#PaulTripp#comunicacion#libro#Biblia#lengua#sabiduria#daño#edificar#derribar#hablar#sano#recomendaciondeldia#recomendacion

Hoy prepare falafel con mi receta infalible:
Ingredientes 
Para 4 personas.
- 800 gr de garbanzos cocidos (yo usé dos cajitas wasil)
- una ramita de cilantro - una ramita de perejil - una cebolla mediana
- dos dientes de ajo
- una taza de harina de garbanzos ( o en su defecto otra harina)
- sal, agua, aceite, pimienta y aliños preferidos.

Preparación 
Primero debemos picar en cuadritos la cebolla y el ajo, la salteamos junto a las especias durante 10 minutos y reservamos. Cortamos el cilantro, perejil y junto a los garbanzos procesamos hasta obtener una pasta, añadir agua de ser necesario Agregamos la cebolla y ajo. En un bowl grande juntamos la pasta con la harina y con la ayuda de las manos les damos la forma deseada. Ahora debemos hornearlos o freirlos al menos 10 minutos por lado.

Sígueme para muchas más preparaciones libres de crueldad animal @recetas.veganas en Instagram y Facebook GO VEGAN 
#falafel #veganfoodshare #vegan #veganism #veganfood #photo #vegansofig #veganlife #querico #photo #instalike #instachile #cocina #gastronomia #veganmeal #veganshare #health #nocruelty #amor #veganfoodporn #yummy #fit #sano #health #veganfit #vegetarian #govegan #chilevegan #veganchileanfood
Recetas Veganas - @recetas.veganas  Instagram Profile - selaleler.com
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Hoy prepare falafel con mi receta infalible: Ingredientes Para 4 personas. - 800 gr de garbanzos cocidos (yo usé dos cajitas wasil) - una ramita de cilantro - una ramita de perejil - una cebolla mediana - dos dientes de ajo - una taza de harina de garbanzos ( o en su defecto otra harina) - sal, agua, aceite, pimienta y aliños preferidos. Preparación Primero debemos picar en cuadritos la cebolla y el ajo, la salteamos junto a las especias durante 10 minutos y reservamos. Cortamos el cilantro, perejil y junto a los garbanzos procesamos hasta obtener una pasta, añadir agua de ser necesario Agregamos la cebolla y ajo. En un bowl grande juntamos la pasta con la harina y con la ayuda de las manos les damos la forma deseada. Ahora debemos hornearlos o freirlos al menos 10 minutos por lado. Sígueme para muchas más preparaciones libres de crueldad animal @recetas.veganasen Instagram y Facebook GO VEGAN #falafel#veganfoodshare#vegan#veganism#veganfood#photo#vegansofig#veganlife#querico#photo#instalike#instachile#cocina#gastronomia#veganmeal#veganshare#health#nocruelty#amor#veganfoodporn#yummy#fit#sano#health#veganfit#vegetarian#govegan#chilevegan#veganchileanfood

Cupcake brownie por dentro!!!!
En mis historias de hoy, receta y procedimiento, re fácil
#pastry #pastrycref #pastrytime 
#amaloquehaces #recetas #laplata
#pasteleriaartesanal #brownie
#frio #antifrio #cocina #tipsdecocina 
#recetas #comerico #sano #ph
#photo #foodstyling #foodlovers 
#bakery #bakerytime #styleblogger 
#foodstamping
veronica lott - @vepastry  Instagram Profile - selaleler.com
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Cupcake brownie por dentro!!!! En mis historias de hoy, receta y procedimiento, re fácil #pastry#pastrycref#pastrytime #amaloquehaces#recetas#laplata #pasteleriaartesanal#brownie #frio#antifrio#cocina#tipsdecocina #recetas#comerico#sano#ph #photo#foodstyling#foodlovers #bakery#bakerytime#styleblogger #foodstamping

Arañitas, gusanos o caracoles, ¿cuál es tu Tembleke bichos favorito?
Buscalos en el kiosco.
#tembleke #bichos #geletina #ricoysano #sano #sintacc
Tembleke - @golosinastembleke  Instagram Profile - selaleler.com
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Arañitas, gusanos o caracoles, ¿cuál es tu Tembleke bichos favorito? Buscalos en el kiosco. #tembleke#bichos#geletina#ricoysano#sano#sintacc

Craving raspberry sorbet just like when I was a student in Brussels️ So nice to have this refreshing snack when the weather is hot
If you wanna try it out, simply blend frozen raspberries in a food processor with oat milk & soft dates until all creamy and that's it! Toppings were chia seeds, sesame seeds, toasted hazelnuts and almond butter 
.
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#meatlessmeals#fitness#lowcarb#weightloss#diet#dieta#lowcarbfood#vegetarian#vegan#veganrecipes#foodporn#healthy#health#saudavel#weightlossdiet#plantbased#nomeat#nutrition#gym#gymmotivation#fitnessportugal#fitnesslife#lowfat#motivation#protein#sano#leanstrength#fitnessmotivation#vegano#gym#prozis
Margarida - @margarida.me  Instagram Profile - selaleler.com
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Craving raspberry sorbet just like when I was a student in Brussels️ So nice to have this refreshing snack when the weather is hot If you wanna try it out, simply blend frozen raspberries in a food processor with oat milk & soft dates until all creamy and that's it! Toppings were chia seeds, sesame seeds, toasted hazelnuts and almond butter . . . #meatlessmeals#fitness#lowcarb#weightloss#diet#dieta#lowcarbfood#vegetarian#vegan#veganrecipes#foodporn#healthy#health#saudavel#weightlossdiet#plantbased#nomeat#nutrition#gym#gymmotivation#fitnessportugal#fitnesslife#lowfat#motivation#protein#sano#leanstrength#fitnessmotivation#vegano#gym#prozis

Hola! Que dia tan frio ️ hoy es ideal para tomar mil tazas de té y café 
.
Para almorzar prepare una tarta de zapallitos con masa integral 
La masa ya la habia dejado en otro post pero si no la encuentran la vuelvo a copiar aca⬇️
.
Y para el relleno, muy facil, pique 1/2 cebolla, 1/2 morron y lo rehogue en la olla. 
Mientras esto se cocina; corte 4 zapallitos en cubos y lo agregue a la misma olla para que se cocine todo junto. Deje que queden bien tiernos, y que pierdan bastante liquido y apague el fuego.
Bati 4 huevos + sal + 2 cucharadas de queso crema + condimentos y le agregue las verduras ya cocidas.
Al horno 30 minutos aprox a fuego moderado
.
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#healthy #healthyfood #fooddiary #diariodecomidas #saludable #sano #gym #bodypositive #habitossaludables #nodiet #nodieta #tarta #tartaintegral #zapallitos #tartadezapallitos
cambiando de habitos 🍓🍏🌽🍅 - @_mi_cambio  Instagram Profile - selaleler.com
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Hola! Que dia tan frio ️ hoy es ideal para tomar mil tazas de té y café . Para almorzar prepare una tarta de zapallitos con masa integral La masa ya la habia dejado en otro post pero si no la encuentran la vuelvo a copiar aca⬇️ . Y para el relleno, muy facil, pique 1/2 cebolla, 1/2 morron y lo rehogue en la olla. Mientras esto se cocina; corte 4 zapallitos en cubos y lo agregue a la misma olla para que se cocine todo junto. Deje que queden bien tiernos, y que pierdan bastante liquido y apague el fuego. Bati 4 huevos + sal + 2 cucharadas de queso crema + condimentos y le agregue las verduras ya cocidas. Al horno 30 minutos aprox a fuego moderado . . . #healthy#healthyfood#fooddiary#diariodecomidas#saludable#sano#gym#bodypositive#habitossaludables#nodiet#nodieta#tarta#tartaintegral#zapallitos#tartadezapallitos

 PROMOCIÓN CIRUGIA CAPILAR DESDE 60.000$ COP
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Somos especialistas en alizados
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 Devuelve el brillo y la vitalidad a tu cabello.
 Controla el friz.
 Hidrata tu cabello profundamente.
 Estimula el crecimiento.
 Alisa las ondas del cabello de raíz a puntas.
 Cierra puntas abiertas/orquillas.
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NO ES KERATINA
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SIN MALTRATAR tu cabello‍️
Estamos ubicados en Bogotá al norte.
Para más información contactar al 3196021946 o envíanos un mensaje de directo.
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Solo te pido una cosa si te gusto esta imagen, 🤗da 2 toques en la pantalla
.
Esta imagen representa un dia comiendo saludable, notese que la calidad de  los alimentos es diferente, siempre debemos incluir las verduras en nuestras comidas principales, a mi por ejemlplo nunca me faltan las verduras al almuerzo.
.
Durante el dia  bebe mucha agua, recomeindo 2 lt de agua. Tambien opta por beber té verde en las horas que sientes mucha ansiedad para comer.
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Hoy en mis stories publique una secuencia de imágenes sobre cómo tener éxito en la pérdida de peso (si aún no has visto las historias deberías verlas)
.
Pues bien, para ello debemos definir objetivos, te voy a dar un ejemplo para que me entiendas...
.
... cuando vamos al supermercado a realizar las compras primero hacemos un sondeo en casa para saber que necesitamos comprar, osea definimos un objetivo, el cual es comprar una serie de alimentos o productos para reponer la cesta básica, cuando ese objetivo está bien definido sabemos lo que queremos y por ende las chances de errar son mínimas.
.
A que voy con ello, es simple, cuando queremos perder peso, la mayoría de veces comenzamos por el lado equivocado, pues solo nos centramos en dejar de comer, o recurrir a pastillas milagrosas, sabiendo que, lo que debemos hacer es trazar unas metas, hacer un sondeo de cómo estamos de peso, que medidas tenemos, cómo nos estamos alimentando y ahi si hacer un plan de acción, o sea definir nuestros objetivos.
.
Todo esto lo conté en las historias y por ello decidí abrir DURANTE 24 HORAS algunos cupos para hacer parte del plan de Dieta de 18 Días.
.
Este plan es perfecto para ti, pues conseguirás bajar de peso aun si nunca has hecho dietas o si ya has intentado bajar de peso y no lo has conseguido.
.
Solo recuerda que los cupos son limitados y están abiertos solo 24h, entonces no pierde esta oportunidad.
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El link para acceder al plan esta en la descripcion de mi perfil @recetasyconsejosoficial
.
Te veo en el grupo de whatsapp.
Recetas y Consejos Oficial - @recetasyconsejosoficial  Instagram Profile - selaleler.com
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Solo te pido una cosa si te gusto esta imagen, 🤗da 2 toques en la pantalla . Esta imagen representa un dia comiendo saludable, notese que la calidad de los alimentos es diferente, siempre debemos incluir las verduras en nuestras comidas principales, a mi por ejemlplo nunca me faltan las verduras al almuerzo. . Durante el dia bebe mucha agua, recomeindo 2 lt de agua. Tambien opta por beber té verde en las horas que sientes mucha ansiedad para comer. . Hoy en mis stories publique una secuencia de imágenes sobre cómo tener éxito en la pérdida de peso (si aún no has visto las historias deberías verlas) . Pues bien, para ello debemos definir objetivos, te voy a dar un ejemplo para que me entiendas... . ... cuando vamos al supermercado a realizar las compras primero hacemos un sondeo en casa para saber que necesitamos comprar, osea definimos un objetivo, el cual es comprar una serie de alimentos o productos para reponer la cesta básica, cuando ese objetivo está bien definido sabemos lo que queremos y por ende las chances de errar son mínimas. . A que voy con ello, es simple, cuando queremos perder peso, la mayoría de veces comenzamos por el lado equivocado, pues solo nos centramos en dejar de comer, o recurrir a pastillas milagrosas, sabiendo que, lo que debemos hacer es trazar unas metas, hacer un sondeo de cómo estamos de peso, que medidas tenemos, cómo nos estamos alimentando y ahi si hacer un plan de acción, o sea definir nuestros objetivos. . Todo esto lo conté en las historias y por ello decidí abrir DURANTE 24 HORAS algunos cupos para hacer parte del plan de Dieta de 18 Días. . Este plan es perfecto para ti, pues conseguirás bajar de peso aun si nunca has hecho dietas o si ya has intentado bajar de peso y no lo has conseguido. . Solo recuerda que los cupos son limitados y están abiertos solo 24h, entonces no pierde esta oportunidad. . El link para acceder al plan esta en la descripcion de mi perfil @recetasyconsejosoficial . Teveo en el grupo de whatsapp.

Vive una vida equilibrada, y normaliza tu sistema digestivo consumiendo la cantidad de fibra que tu cuerpo realmente necesita.

#Vacufast #Equilibrio #Fibra #Sistemadigestivo #C3G #FOS
#Vida #Saludable #Colon #Sano #Caral #Saciedad
Vacufast - @caralvacufast  Instagram Profile - selaleler.com
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Vive una vida equilibrada, y normaliza tu sistema digestivo consumiendo la cantidad de fibra que tu cuerpo realmente necesita. #Vacufast#Equilibrio#Fibra#Sistemadigestivo#C3G#FOS #Vida#Saludable#Colon#Sano#Caral#Saciedad

La palabra irresistible se creó por recetas como esta 🤩⠀⠀
⠀⠀
Hamburguesa de Pollo Deliciosa ⠀⠀
⠀⠀
INGREDIENTES⠀⠀
1 pechuga de pollo procesada ⠀⠀
1 taza de harina⠀⠀
2 huevos batidos ⠀⠀
1 taza de panko⠀⠀
Sal c/n⠀⠀
Pimienta c/n ⠀⠀
Aceite para freír c/n⠀⠀
Para armar:⠀⠀
Panes de hamburguesa⠀⠀
Lechuga repollo cortada fina ⠀⠀
Mayonesa ⠀⠀
⠀⠀
PROCEDIMIENTO⠀⠀
Mezclar la pechuga procesada con sal y pimienta. Formar las hamburguesas con la mano.⠀⠀
Pasarlas por harina, huevo batido y pan rallado.⠀⠀
Freír en abundante aceite caliente.⠀⠀
Armar las hamburguesas en el pan con la mayonesa y la lechuga.
(っ◔◡◔)っ ♥ 𝕄𝕠𝕟𝕚𝕔𝕒 𝕋𝕣𝕦𝕛𝕚𝕝𝕝𝕠 ♥ - @the_best_of_monica  Instagram Profile - selaleler.com
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La palabra irresistible se creó por recetas como esta 🤩⠀⠀ ⠀⠀ Hamburguesa de Pollo Deliciosa ⠀⠀ ⠀⠀ INGREDIENTES⠀⠀ 1 pechuga de pollo procesada ⠀⠀ 1 taza de harina⠀⠀ 2 huevos batidos ⠀⠀ 1 taza de panko⠀⠀ Sal c/n⠀⠀ Pimienta c/n ⠀⠀ Aceite para freír c/n⠀⠀ Para armar:⠀⠀ Panes de hamburguesa⠀⠀ Lechuga repollo cortada fina ⠀⠀ Mayonesa ⠀⠀ ⠀⠀ PROCEDIMIENTO⠀⠀ Mezclar la pechuga procesada con sal y pimienta. Formar las hamburguesas con la mano.⠀⠀ Pasarlas por harina, huevo batido y pan rallado.⠀⠀ Freír en abundante aceite caliente.⠀⠀ Armar las hamburguesas en el pan con la mayonesa y la lechuga.

Pasta con verduras salteadas y pechuga de pollo, mi almuerzo bien completo, económico y bien delish ️️️ (triple  palomita  por eso ).
____
▪️2/3 taza de pasta pluma integral (cuesta 5 pesitos y te rinde para varias porciones) ▪️60gr de pechuga asada (o sustituir por queso) ▪️1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen (puedes sustituir por crema reducida en grasa) 
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Cocine la pasta con una hoja de laurel, salteé las verduras con el aceite de oliva, ajo y cebolla finamente picada (le dan el toque) y por otro lado asé la pechuga (la cual después corte en tiras), lista las verduras agregué la pasta al mismo sartén, mezcle para integrar bien sabores y sazone con pizca de sal, pimienta y orégano seco 
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Recuerda que las porciones dependen de tus requerimientos y objetivos 
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#nutrivía #nutrition #nutricion #nutrición #nutriologa #nutrióloga #healthyfood #food #desayunofit #cuidate #sano #sanoyrico #healthyrecipes #recipes #recetasana #comidasana #comidasanayrica #healthylifestyle #lifestyle #pasta #pastalover
NutriVía - @nutrivia.mx  Instagram Profile - selaleler.com
nutrivia.mx
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Pasta con verduras salteadas y pechuga de pollo, mi almuerzo bien completo, económico y bien delish ️️️ (triple palomita por eso ). ____ ▪️2/3 taza de pasta pluma integral (cuesta 5 pesitos y te rinde para varias porciones) ▪️60gr de pechuga asada (o sustituir por queso) ▪️1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen (puedes sustituir por crema reducida en grasa) ____ Cocine la pasta con una hoja de laurel, salteé las verduras con el aceite de oliva, ajo y cebolla finamente picada (le dan el toque) y por otro lado asé la pechuga (la cual después corte en tiras), lista las verduras agregué la pasta al mismo sartén, mezcle para integrar bien sabores y sazone con pizca de sal, pimienta y orégano seco ____ Recuerda que las porciones dependen de tus requerimientos y objetivos . . . . . . . . . . . . #nutrivía#nutrition#nutricion#nutrición#nutriologa#nutrióloga#healthyfood#food#desayunofit#cuidate#sano#sanoyrico#healthyrecipes#recipes#recetasana#comidasana#comidasanayrica#healthylifestyle#lifestyle#pasta#pastalover

Por ser la primera vez que la hago me salió genial , al final soy alta chefffff  Es muy fácil y va todo en crudo 
Yo cocine en @essenoficial que para mí es más práctico pero podes usar horno.

Colocar en la sartén o en tu placa la tapa de tarta , use @nolyalimentos 
Sobre la tarta colocar todo en crudo y en capas : 
Cebolla / cebolla de verdeo y puerro ( puerro use el doble de cantidad que uses de los otros dos ingredientes) 
Queso de rallar a gusto 
Batís dos huevos y los agregas sobre las verduras y el queso 
Último paso queso cubeteado tipo cremoso
Fuego corona 40 minutos o 35 minutos de horno 
Me salió un 10 y rinde 6 porciones medianas  
#healthylifestyle #healthyfood #porcionjusta #completo #tarta #essen #sano #express #rico #healthyfood
Teresa Cóccaro (Tete) - @coccaro.nutricion  Instagram Profile - selaleler.com
coccaro.nutricion
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Por ser la primera vez que la hago me salió genial , al final soy alta chefffff Es muy fácil y va todo en crudo Yo cocine en @essenoficialque para mí es más práctico pero podes usar horno. Colocar en la sartén o en tu placa la tapa de tarta , use @nolyalimentos Sobre la tarta colocar todo en crudo y en capas : Cebolla / cebolla de verdeo y puerro ( puerro use el doble de cantidad que uses de los otros dos ingredientes) Queso de rallar a gusto Batís dos huevos y los agregas sobre las verduras y el queso Último paso queso cubeteado tipo cremoso Fuego corona 40 minutos o 35 minutos de horno Me salió un 10 y rinde 6 porciones medianas #healthylifestyle#healthyfood#porcionjusta#completo#tarta#essen#sano#express#rico#healthyfood

Recibido mi premio de @hida_alimentacion por participar en un sorteo en Facebook, me encanta  y llegó rapidísimo  Está compuesto por :
- 2 de sofrito, cebolla frita casera
- 1 de sofrito, calabacín y cebolla
- 1 de sofrito para empanada con atún
-1 de sofrito, asadillo, tomate frito con pimientos asado - 3 de tomate frito light
- 2 tomate frito casero
-1 pisto , sofrito de verduras 
Me encanta este lote Mediterráneo  está genial!!!!! #hida #sofritoscaseros #sano #ganadora #siquetoca #sorteo #suerte #meencanta
Maria Jose Montoya Berenguer - @mariajosemontoyaberenguer  Instagram Profile - selaleler.com
mariajosemontoyaberenguer
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Recibido mi premio de @hida_alimentacionpor participar en un sorteo en Facebook, me encanta y llegó rapidísimo Está compuesto por : - 2 de sofrito, cebolla frita casera - 1 de sofrito, calabacín y cebolla - 1 de sofrito para empanada con atún -1 de sofrito, asadillo, tomate frito con pimientos asado - 3 de tomate frito light - 2 tomate frito casero -1 pisto , sofrito de verduras Me encanta este lote Mediterráneo está genial!!!!! #hida#sofritoscaseros#sano#ganadora#siquetoca#sorteo#suerte#meencanta

EXPERIMENTO: Panqueques de Avena & Plátano . Esto eran los ingredientes originales (yo usé un tercio de todo)... Las rellené con Mantequilla se Mani🥜 y Mermelada de Mora  #BitacoraDelCapitan #GenMaestro
.
1 taza de avena
1 taza de leche (use descremada)
1 platano
3 huevos
Vainilla y endulzante.
.
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#GenotipoMaestro #comidasana #healthyfood #comidasaludable #saludable  #comida #food #vidasana #nutricion #healthy #comidareal #instafood #dieta #salud  #foodporn #healthylifestyle #realfood #vidasaludable #foodie  #sano #estilodevida #recetas #adelgazar #comersano #bajardepeso #dietadelgenotipo #recipes #pancakes
Iván Pérez-Vera 🇨🇱 - @ivanestebanperez  Instagram Profile - selaleler.com
ivanestebanperez
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EXPERIMENTO: Panqueques de Avena & Plátano . Esto eran los ingredientes originales (yo usé un tercio de todo)... Las rellené con Mantequilla se Mani🥜 y Mermelada de Mora #BitacoraDelCapitan#GenMaestro . 1taza de avena 1 taza de leche (use descremada) 1 platano 3 huevos Vainilla y endulzante. . . #GenotipoMaestro#comidasana#healthyfood#comidasaludable#saludable #comida#food#vidasana#nutricion#healthy#comidareal#instafood#dieta#salud #foodporn#healthylifestyle#realfood#vidasaludable#foodie #sano#estilodevida#recetas#adelgazar#comersano#bajardepeso#dietadelgenotipo#recipes#pancakes

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Comentanos un si estas dispuest@acomprometerte contigo mism@aperder esos kilitos de mas • • • • Seguir @_recetassaludables__ •REGALAMEUN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas . ↪Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 4 bonos] separadas en: Meriendas Desayuno Almuerzo cena postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🥗🧀🥪 . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 29.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 7 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . Para saber más acceda Nuestro Perfil @_recetassaludables__y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO .

Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.
️-Alice May Brock.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#desayuno #sano #breakfast #saludable #healthyfood #lima #healthylifestyle #fitness #cafe #salud #foodie #healthy #coffee #food #igersperu #peruvianfood #vidasana #instafood #rico #comida #desayunosaludable #healthyeating #cafedamanha  #nutrición #missagradosalimentos
𝔸𝕝𝕖𝕤𝕤𝕒𝕟𝕕𝕣𝕒 𝕃𝕦𝕟𝕒 💥 - @pao2luna  Instagram Profile - selaleler.com
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Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos. ️-Alice May Brock. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #desayuno#sano#breakfast#saludable#healthyfood#lima#healthylifestyle#fitness#cafe#salud#foodie#healthy#coffee#food#igersperu#peruvianfood#vidasana#instafood#rico#comida#desayunosaludable#healthyeating#cafedamanha #nutrición#missagradosalimentos

Empanadas, canastitas, tartas dulces, tartas saladas, mil recetas para compartir con tu familia. No te olvides de elegir las tapas Noly, las más ricas del mundo  #noly #siempreentumesa #alamesa #tapas #pascualinas #tartas #empanadas #canastitas #tartasdulces #sano #saludable #recetas
Noly, Siempre en tu Mesa - @nolyalimentos  Instagram Profile - selaleler.com
nolyalimentos
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Empanadas, canastitas, tartas dulces, tartas saladas, mil recetas para compartir con tu familia. No te olvides de elegir las tapas Noly, las más ricas del mundo #noly#siempreentumesa#alamesa#tapas#pascualinas#tartas#empanadas#canastitas#tartasdulces#sano#saludable#recetas

‍Amor a primera vista por este budin de @nutrivida_saludable (yo lo hice con tarta comprada pero salió riquísimo igual). .

Como vienen con la elaboración de sus comidas??? • • • • •
TARTA BUDÍN DE ZUCCHINIS 🥒
-con masa casera 100% integral 
.
Etiqueta a tu familiar o amigo para que te lo cocine esta noche sin falta!!!
.
Ingredientes:🥒
Para la masa:
1 taza y media de harina integral
3 cdas de aceite de girasol
Sal
Agua c/n. 
Para el relleno:
3 zucchinis
1 cebolla
1 morron 
1 huevo
Queso cremoso 
Condimentos
Semillas
.
Procedimiento:🥒
1) en un bowl incorporar todos los ingredientes de la masa, agregar agua en cantidad necesaria, mezclar y amasar hasta obtener una masa homogénea y lisa. 
2) saltear los zucchinis con la cebolla y el morron. 
3) en un bowl incorporar los vegetales salteados con el huevo y cubitos de queso. Condimentar. 
4) estirar la masa de forma rectangular y cortar con un cuchillo los restantes. Colocar en una budinera de silicona o cualquier otra (con agregado de un poquito de aceite) con la masa restante pueden hacer Canastitas!
5) rellenar la tarta. Agregar semillas por arriba, colocar en horno a temperatura moderada durante 25 minutos aprox hasta que se doren los bordes!
.
.
Esperar que se enfríe un poco para desmoldar! .
.
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#comidafit #food #cena #bajardepeso #sano #ricoysano #sersaludable #veggie #receta #mamacocina #cocinando #alimentacionconsciente #dietaflexible
#nodieta #comer #almuerzo #cenasaludable #instafood #comidasana #comidasaludable #mamafit #somosloquecomemos #alimentacion #saludable #quecomemoshoy #estilodevida #instafood
Mamifitness🇦🇷 - @belu_fitness  Instagram Profile - selaleler.com
belu_fitness
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‍Amor a primera vista por este budin de @nutrivida_saludable(yo lo hice con tarta comprada pero salió riquísimo igual). . Como vienen con la elaboración de sus comidas??? • • • • • TARTA BUDÍN DE ZUCCHINIS 🥒 -con masa casera 100% integral . Etiqueta a tu familiar o amigo para que te lo cocine esta noche sin falta!!! . Ingredientes:🥒 Para la masa: 1 taza y media de harina integral 3 cdas de aceite de girasol Sal Agua c/n. Para el relleno: 3 zucchinis 1 cebolla 1 morron 1 huevo Queso cremoso Condimentos Semillas . Procedimiento:🥒 1) en un bowl incorporar todos los ingredientes de la masa, agregar agua en cantidad necesaria, mezclar y amasar hasta obtener una masa homogénea y lisa. 2) saltear los zucchinis con la cebolla y el morron. 3) en un bowl incorporar los vegetales salteados con el huevo y cubitos de queso. Condimentar. 4) estirar la masa de forma rectangular y cortar con un cuchillo los restantes. Colocar en una budinera de silicona o cualquier otra (con agregado de un poquito de aceite) con la masa restante pueden hacer Canastitas! 5) rellenar la tarta. Agregar semillas por arriba, colocar en horno a temperatura moderada durante 25 minutos aprox hasta que se doren los bordes! . . Esperar que se enfríe un poco para desmoldar! . . . . . #comidafit#food#cena#bajardepeso#sano#ricoysano#sersaludable#veggie#receta#mamacocina#cocinando#alimentacionconsciente#dietaflexible #nodieta#comer#almuerzo#cenasaludable#instafood#comidasana#comidasaludable#mamafit#somosloquecomemos#alimentacion#saludable#quecomemoshoy#estilodevida#instafood

Sa ho fan (fideos de arroz) con verduras en salsa china ‍🥬🥕🥦🥂
。
Encuéntranos en Uber eats, facebook, instagram, waze/google map como Restaurante Aroma - 2221-0057️ Horario: Lunes a sábado, 11:00am a 9:00pm
。
Estamos ubicados en San Jose Centro,  75m Norte de RACSA y al costado derecho de CNFL, entre la avenida 5 y 7 sobre calle 1.
。
UBER EATS, FACEBOOK, WAZE, GOOGLE MAP

#landscape #costarica #puravida #aroma #sanjose #morazan #parquemorazan #sanjosecr #chepe #comidachina #comidaripica #foodie #foodiecrush #sano #healthyfood #restaroma #salsachina #mostazachina #salsachina #carnederes #tajadasderes #ubereats #wok #asianfood #foodporn #asianfoodlover #fancyfoodshow #show #sahofan #fideosdearroz
Restaurante Aroma⛩ - @rest_aroma  Instagram Profile - selaleler.com
rest_aroma
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Sa ho fan (fideos de arroz) con verduras en salsa china ‍🥬🥕🥦🥂 。 Encuéntranos en Uber eats, facebook, instagram, waze/google map como Restaurante Aroma - 2221-0057️ Horario: Lunes a sábado, 11:00am a 9:00pm 。 Estamos ubicados en San Jose Centro, 75m Norte de RACSA y al costado derecho de CNFL, entre la avenida 5 y 7 sobre calle 1. 。 UBER EATS, FACEBOOK, WAZE, GOOGLE MAP #landscape#costarica#puravida#aroma#sanjose#morazan#parquemorazan#sanjosecr#chepe#comidachina#comidaripica#foodie#foodiecrush#sano#healthyfood#restaroma#salsachina#mostazachina#salsachina#carnederes#tajadasderes#ubereats#wok#asianfood#foodporn#asianfoodlover#fancyfoodshow#show#sahofan#fideosdearroz

un FUEGOOO

Buenas buenas para todos ‍️, cómo los trata este frío??? Durísimo no?? Vamos a hacerle frente de todas formas  Platazo que me arme comprando del chino $$$$ Budín de verduras Tofu al horno 1/4 de lentejas Ensalada infaltable 
Me van a contar que almorzaron hoy ??? Súmense conmigo y con un ️ quien me lo regala para este post ??? Arrancamos MODE ON  #almuerzo #recipes #ideas #healthy #healthyfood #fitfam #fitfood #fitnessmotivation #motivacion #sano #rico #saludable #no #dieta #vidasana #eatclean #mlcnutritips
MLC Nutrición 🍏 - @mlc_nutricion  Instagram Profile - selaleler.com
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un FUEGOOO Buenas buenas para todos ‍️, cómo los trata este frío??? Durísimo no?? Vamos a hacerle frente de todas formas Platazo que me arme comprando del chino $$$$ Budín de verduras Tofu al horno 1/4 de lentejas Ensalada infaltable Me van a contar que almorzaron hoy ??? Súmense conmigo y con un ️ quien me lo regala para este post ??? Arrancamos MODE ON #almuerzo#recipes#ideas#healthy#healthyfood#fitfam#fitfood#fitnessmotivation#motivacion#sano#rico#saludable#no#dieta#vidasana#eatclean#mlcnutritips

Querés saber como vienen los vegetales?
🥕🥔🥑🥦️
. 
Imaginate abrir el freezer y encontrarlos así, lavados, pelados y cortados.
. 
Genial, no? Bueno, así es como vienen 
. 
Mañana estaremos realizando pedido, no te quedes sin tus vegetales y frutas para cocinar más rápido comiendo saludable 
.
 Lista de precios en la 2da foto. 

Dudas y consultas por Msj privado 🤳

#habitossaludables
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#congeladamente ️
congelados vegetales y frutas - @congeladamente_  Instagram Profile - selaleler.com
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Querés saber como vienen los vegetales? 🥕🥔🥑🥦️ . Imaginate abrir el freezer y encontrarlos así, lavados, pelados y cortados. . Genial, no? Bueno, así es como vienen . Mañana estaremos realizando pedido, no te quedes sin tus vegetales y frutas para cocinar más rápido comiendo saludable . Lista de precios en la 2da foto. Dudas y consultas por Msj privado 🤳 #habitossaludables #vidasaludable#saludable#comersano#ensalada#sano#vegetalescongelados #congelados#frutascongeladas #singluten#sintacc#villadevoto#caseros#villareal#villabosch#saenzpeña#palomar#santoslugares#entregaadomicilio #congeladamente

¡Pídenos por @ubereats_mex y disfruta de la comida más rica y sana con tus amigos! #goodfood #goodmood #eatgoodfeelgood #ambrosia #mexico #healthy #fit #sano #rico #food #instagood #instamood #instafood
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¡Pídenos por @ubereats_mexy disfruta de la comida más rica y sana con tus amigos! #goodfood#goodmood#eatgoodfeelgood#ambrosia#mexico#healthy#fit#sano#rico#food#instagood#instamood#instafood

Tarta de atun para el almuerzo de hoy🥰 caserito caserito
Nυтяιcισи мιlα. - @nutricion.mila  Instagram Profile - selaleler.com
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Tarta de atun para el almuerzo de hoy🥰 caserito caserito

¡Para esta mitad de semana nada mejor que disfrutar tu café del día acompañado de nuestros deliciosos galletones Nutrafood, con el tamaño perfecto para esa colación de media mañana, crocantes y con un sabor único! ¿Ya los probaste?  www.nutrafood.cl
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#sugarfree #cookies #thefeedfeed #like #galletas #foodie #sweet #healthy #lifestyle #fitness #good #snack #instagood #nutrafood #saludable #tasty #sano #sinazucar #food #junio #bakery  #healthysnack #insta #natural #relax #foodporn #chocolate #delicious #coffee #otoño
Nutra Food - @nutrafoodchile  Instagram Profile - selaleler.com
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¡Para esta mitad de semana nada mejor que disfrutar tu café del día acompañado de nuestros deliciosos galletones Nutrafood, con el tamaño perfecto para esa colación de media mañana, crocantes y con un sabor único! ¿Ya los probaste? www.nutrafood.cl . . . . . . . . . . . #sugarfree#cookies#thefeedfeed#like#galletas#foodie#sweet#healthy#lifestyle#fitness#good#snack#instagood#nutrafood#saludable#tasty#sano#sinazucar#food#junio#bakery #healthysnack#insta#natural#relax#foodporn#chocolate#delicious#coffee#otoño

#buendia Tenemos para vos todas estas opciones para que almuerces #rico #variado y #sano
Hoy #miercoles ⭐️ #Crepes de #espinaca, #ricota magra y jamón cocido con salsa fileto
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- Opciones #Calientes: • Crepes de espinaca, ricota magra y jamón cocido con salsa fileto
• Muslos rellenos con salsa de mostaza
• Merluza al horno con costra de hierbas
• Ternera estofada
• Calabacines al horno
• Papas y batatas al horno
• Tortilla mix de vegetales
• Milanesas de zapallitos a la Napolitana
• Omelettes de puerro y pollo
• Croquetas de arroz y zanahoria
• Tartitas integrales (masa casera) de berenjena y tomate
• Sopa casera
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- Opciones #Frías:
• Rolls de pollo
• Torre de panqueques de avena
• Ensaladas completas
• Buffet de ensaladas
• Sándwiches gourmet de pan integral .
Recordá que podemos enviarte tu #vianda hasta tu oficina o tu casa!
#Delivery: 47 97 549
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. >>> La Panchita light el sabor que te hace bien!
La Panchita Light - @lapanchitalight  Instagram Profile - selaleler.com
lapanchitalight
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#buendiaTenemos para vos todas estas opciones para que almuerces #rico#variadoy #sano Hoy#miercoles⭐️ #Crepesde #espinaca,#ricotamagra y jamón cocido con salsa fileto . . - Opciones #Calientes:• Crepes de espinaca, ricota magra y jamón cocido con salsa fileto • Muslos rellenos con salsa de mostaza • Merluza al horno con costra de hierbas • Ternera estofada • Calabacines al horno • Papas y batatas al horno • Tortilla mix de vegetales • Milanesas de zapallitos a la Napolitana • Omelettes de puerro y pollo • Croquetas de arroz y zanahoria • Tartitas integrales (masa casera) de berenjena y tomate • Sopa casera . - Opciones #Frías: •Rolls de pollo • Torre de panqueques de avena • Ensaladas completas • Buffet de ensaladas • Sándwiches gourmet de pan integral . Recordá que podemos enviarte tu #viandahasta tu oficina o tu casa! #Delivery:47 97 549 . . >>> La Panchita light el sabor que te hace bien!

Buenos días... Feliz miércoles 🥰
Para el día de hoy les tengo un delicioso desayuno!!!  Tortilla de huevo con jamon  Mango dulce  Con jugo de naranja .
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#saludable #sisepuede #sano #saludconlau #salud #amor #alimentacion #alimentacionsaludable #alegria #adelgazar #nutricionista #nutrición #bajardepeso #bajadepeso #belleza #bienestar #vive #vidasaludable #vidafeliz #vida #vivesana #vidafit #fitness #fuerza #felicidad
Laura Quintero 🍏 - @laura_fittness_  Instagram Profile - selaleler.com
laura_fittness_
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Buenos días... Feliz miércoles 🥰 Para el día de hoy les tengo un delicioso desayuno!!! Tortilla de huevo con jamon Mango dulce Con jugo de naranja . . . . . #saludable#sisepuede#sano#saludconlau#salud#amor#alimentacion#alimentacionsaludable#alegria#adelgazar#nutricionista#nutrición#bajardepeso#bajadepeso#belleza#bienestar#vive#vidasaludable#vidafeliz#vida#vivesana#vidafit#fitness#fuerza#felicidad

#LaJuguería 
Jugos RECIÉN elaborados con vegetales naturales 🥕🥕🥒
Acompaña tus desayunos con jugo natural.
️6871352338
#jugos #natural #Guasave #fruta #vegetales #local #verduras #nutritivo #saludable #sano
La_Juguería - @lajugueria.gve  Instagram Profile - selaleler.com
lajugueria.gve
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#LaJuguería Jugos RECIÉN elaborados con vegetales naturales 🥕🥕🥒 Acompaña tus desayunos con jugo natural. ️6871352338 #jugos#natural#Guasave#fruta#vegetales#local#verduras#nutritivo#saludable#sano

Ideas de comidas apto vegan
Super fácil y rápido:
1 berenjena en cubitos
Cebolla picada
Soja texturizada hidratada
Salsa de tomate
Salteamos las berenjenas y cebolla picada. Por último agregamos la soja y la salsa. Condimentamos a gusto y listo
priscila - @lavidaesunret0  Instagram Profile - selaleler.com
lavidaesunret0
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Ideas de comidas apto vegan Super fácil y rápido: 1 berenjena en cubitos Cebolla picada Soja texturizada hidratada Salsa de tomate Salteamos las berenjenas y cebolla picada. Por último agregamos la soja y la salsa. Condimentamos a gusto y listo

Croquetas de acelga con zanahorias y porotitos#rico#sano#viandas saludables para que organices tu semana hace tú pedido al  WhatsApp 2614172196
ViandaSaludableMendoza - @viandasaludable_mendoza  Instagram Profile - selaleler.com
viandasaludable_mendoza
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Croquetas de acelga con zanahorias y porotitos#rico#sano#viandassaludables para que organices tu semana hace tú pedido al WhatsApp 2614172196

Yo la consumo a diario y tú? @Regrann from @coco.march.oficial - ¿Cómo puede una raíz ser un tratamiento contra el Alzheimer?
..
Cuando Martha tenía 16 años presenció un gran deterioro en su abuela quien sufría de alzheimer. Notaba como poco a poco no recordaba nada, ni a ella misma la reconocía.
.
A esas edad ella no entendía lo que era la enfermedad de Alzheimer. Solo se preocupaba y le causaba mucha angustia ver a su abuela en esa condición.
.
Martha creció con ese acontecimiento que marco su vida. Siempre intento buscar alguna solución que pudiese evitar sufrir de esta enfermedad, tanto para ella como para toda su familia.
...
Actualmente existen 44 millones de personas que sufren de alzheimer en todo el mundo, siendo la sexta principal causa de muerte.
.
El Alzheimer se puede considerar cómo el tipo de demencia más común entre personas de la tercera edad, siendo su porcentaje principal pacientes de 85 años. Es un trastorno cerebral que altera por completo la facultad de los afectados de efectuar sus actividades cotidianas.
.
La cúrcuma, posee un alto potencial terapéutico, ya que ayuda al corazón, articulaciones, hígado y también al cerebro. Posee aceites esenciales como zingibereno, borneol y cineol, además de resinas. De acuerdo a muchos análisis realizados, se sabe que presenta cantidades importantes de hierro, fósforo, magnesio y potasio. Es una fuente muy importante de vitaminas C y E.
.
La Cúrcuma entra en la lista de super alimentos, porque además de sus tantas cualidades es un aliado para la salud de nuestra mente. Esto es gracias a su ingrediente activo la turmerona, el cual es un compuesto bioactivo que tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica, es decir que es capaz de llegar de forma directa al cerebro.
..
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¿Sueles usar cúrcuma?
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#cúrcuma #alzheimer #tratamientos #remedioscaseros #inspiracionpoetica #sano #rico #infusión #raíz #natural #cocomarch #tipscocomarch #nutricion #mente #cerebro #enfermedad #demencia #cuerpo #remedios
Jenice Lapeyre - @zenbodymassage  Instagram Profile - selaleler.com
zenbodymassage
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Yo la consumo a diario y tú? @Regrannfrom @coco.march.oficial- ¿Cómo puede una raíz ser un tratamiento contra el Alzheimer? .. Cuando Martha tenía 16 años presenció un gran deterioro en su abuela quien sufría de alzheimer. Notaba como poco a poco no recordaba nada, ni a ella misma la reconocía. . A esas edad ella no entendía lo que era la enfermedad de Alzheimer. Solo se preocupaba y le causaba mucha angustia ver a su abuela en esa condición. . Martha creció con ese acontecimiento que marco su vida. Siempre intento buscar alguna solución que pudiese evitar sufrir de esta enfermedad, tanto para ella como para toda su familia. ... Actualmente existen 44 millones de personas que sufren de alzheimer en todo el mundo, siendo la sexta principal causa de muerte. . El Alzheimer se puede considerar cómo el tipo de demencia más común entre personas de la tercera edad, siendo su porcentaje principal pacientes de 85 años. Es un trastorno cerebral que altera por completo la facultad de los afectados de efectuar sus actividades cotidianas. . La cúrcuma, posee un alto potencial terapéutico, ya que ayuda al corazón, articulaciones, hígado y también al cerebro. Posee aceites esenciales como zingibereno, borneol y cineol, además de resinas. De acuerdo a muchos análisis realizados, se sabe que presenta cantidades importantes de hierro, fósforo, magnesio y potasio. Es una fuente muy importante de vitaminas C y E. . La Cúrcuma entra en la lista de super alimentos, porque además de sus tantas cualidades es un aliado para la salud de nuestra mente. Esto es gracias a su ingrediente activo la turmerona, el cual es un compuesto bioactivo que tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica, es decir que es capaz de llegar de forma directa al cerebro. .. . ¿Sueles usar cúrcuma? . . . #cúrcuma#alzheimer#tratamientos#remedioscaseros#inspiracionpoetica#sano#rico#infusión#raíz#natural#cocomarch#tipscocomarch#nutricion#mente#cerebro#enfermedad#demencia#cuerpo#remedios

️MASA INTEGRAL 
Súper rica en fibra, aporta saciedad y carbohidratos de buena calidad 

#integral #fibra #receta #saludable #sano
Belen Viera - Nutricionista - @beelenviera  Instagram Profile - selaleler.com
beelenviera
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️MASA INTEGRAL Súper rica en fibra, aporta saciedad y carbohidratos de buena calidad #integral#fibra#receta#saludable#sano

Nuevos #YogiTea en botella y perfectos para tomarlos como #Icetea en el verano bien fresquitos! Nos han llegado en 3 sabores:  y #Jengibre con #Albahaca, #Hibisco y #Menta con hojas de #Frambuesa y por último #Mate y  con #TeVerde y todos ellos #Ecológicos  
Visítanos en nuestra tienda y descubre toda la gama de Yogi Tea y llévate tus favoritos. O si prefieres, recuerda que hacemos envíos a toda España! ️ #tiendajesusybuddha #organico #comerico  #comersano #vidasana #sano  #healthylife #sanosyorganicos #organicosysaludables #comidareal #eatclean #vegan #yoga #respiracion #asanas #filosofiadevida
Jesus y Buddha - @jesusybuddha  Instagram Profile - selaleler.com
jesusybuddha
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Buen miércoles amigos  Les dejamos nuestra carta de promos 
Encarga tus hamburgesas , todas las promos son de 2 hamburgesas  para compartir o solas para ti  Escribe o llama +569 6729 7111

Comida a domicilio 

#hamburguesasveganas #hamburguesasvegetarianas #rico #sano #equilibrado #variedad #promos #melipilla #chile #miercoles
Losguris Parce - @losgurisparce  Instagram Profile - selaleler.com
losgurisparce
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Risotto de verduras y hamburguesas caseras ️️
@ricoysaludable.ok •
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#viandas #viandasdiarias #sano #santotome #santafe #ricoysaludable #comida #cocina #casero
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Rico y Saludable - @ricoysaludable.ok  Instagram Profile - selaleler.com
ricoysaludable.ok
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Risotto de verduras y hamburguesas caseras ️️ @ricoysaludable.ok• • #viandas#viandasdiarias#sano#santotome#santafe#ricoysaludable#comida#cocina#casero #santafee

BIOEMD Propoline es un dentífrico 98% natural con extracto de propóleo y con efectos anti-inflamatorio y anti-bacteriano. Este y los demás dentífricos de la gama BIOMED (todos naturales), los tienes en @pprimor y en @supersol_es : cosmetictreasures.se #splat #biomed #bloggers #natura#vegano #miel #propoleo #sano#dientesfuertes #sonrisa #primor#farmacia #abejas
splatSpain - @splatspain  Instagram Profile - selaleler.com
splatspain
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Muy buen miércoles!!! Hoy te mostramos que hacemos en nuestros talleres presenciales, cursos on line o en la formación de cocina integral y consciente.

Cuando hablamos de masas integrales, trabajamos con harina integral en lo posible orgánica. 
También experimentamos con diferentes harinas para realizar masas gluten free. 
La misma masa que utilizamos para las empanadas, podemos hacerla para tartas.

Luego vamos a los rellenos.
Verduras salteadas con legumbres. 
Si sos vegano, le podes agregar un queso vegetal. 
Si sos vegetariano podes agregarle algún queso que te guste. ¿Queres saber más sobre masas integrales? 
Anótate en nuestro curso 
ON LINE “ MASAS INTEGRALES”  Acceso ilimitado a los videos.  Lo haces a tu ritmo.
 Una sola entrega.  Desde cualquier dispositivo.
 Desde cualquier país. ¿Qué rellenos usas para tus empanadas conscientes? 
Te leo.
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#MásFrutasyVerduras #ComeEnEstación #Sano #healthy #healthyrecipe #Saludable #Rico #VidaSana #CocinaSaludable #RecetasSaludables  #GoGreen #Cocinar #Verduras #Frutas #Natural #CocinarEnEstacion #ComidaSana #Receta #Vegan #Vegetariano #Vegano #AlimentaciónConsciente #pablomartinchef
Pablomartinchef - @pablomartinchef  Instagram Profile - selaleler.com
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Muy buen miércoles!!! Hoy te mostramos que hacemos en nuestros talleres presenciales, cursos on line o en la formación de cocina integral y consciente. Cuando hablamos de masas integrales, trabajamos con harina integral en lo posible orgánica. También experimentamos con diferentes harinas para realizar masas gluten free. La misma masa que utilizamos para las empanadas, podemos hacerla para tartas. Luego vamos a los rellenos. Verduras salteadas con legumbres. Si sos vegano, le podes agregar un queso vegetal. Si sos vegetariano podes agregarle algún queso que te guste. ¿Queres saber más sobre masas integrales? Anótate en nuestro curso ON LINE “ MASAS INTEGRALES” Acceso ilimitado a los videos. Lo haces a tu ritmo. Una sola entrega. Desde cualquier dispositivo. Desde cualquier país. ¿Qué rellenos usas para tus empanadas conscientes? Te leo. . . . . #MásFrutasyVerduras#ComeEnEstación#Sano#healthy#healthyrecipe#Saludable#Rico#VidaSana#CocinaSaludable#RecetasSaludables #GoGreen#Cocinar#Verduras#Frutas#Natural#CocinarEnEstacion#ComidaSana#Receta#Vegan#Vegetariano#Vegano#AlimentaciónConsciente#pablomartinchef

Buen día! Este miércoles de cocina preparando: Carne al horno con papas y Hamburguesas de carne con vegetales al vapor. Riquísimas! Tenés que probarlas.

Todos los días tenemos un menú distinto para que puedas disfrutarlo en tu trabajo.

No dudes en consultar sobre nuestras viandas.

#comidasana #healthyfood #comidasaludable #food #vidasana #comida #healthy #fitness #comidareal #realfood #instafood #saludable #healthylifestyle #salud #vidasaludable #nutricion #foodie #fit #dieta #españa #desayuno #vegano #comesano #madrid #realfooding #instagood #sano #vegetarian #healthylife #cena
Claudia Catering & Viandas - @claudia.catering  Instagram Profile - selaleler.com
claudia.catering
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Buen día! Este miércoles de cocina preparando: Carne al horno con papas y Hamburguesas de carne con vegetales al vapor. Riquísimas! Tenés que probarlas. Todos los días tenemos un menú distinto para que puedas disfrutarlo en tu trabajo. No dudes en consultar sobre nuestras viandas. #comidasana#healthyfood#comidasaludable#food#vidasana#comida#healthy#fitness#comidareal#realfood#instafood#saludable#healthylifestyle#salud#vidasaludable#nutricion#foodie#fit#dieta#españa#desayuno#vegano#comesano#madrid#realfooding#instagood#sano#vegetarian#healthylife#cena

Buenas buenas!

Nos activamos con las asesorías online desde cualquier parte del mundo  en la comodidad de tu hogar  desde tu teléfono  inteligente. ----------------------------------------------------
CONCURSA
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Solo 3 pasos
Dale  a este post Seguir esta cuenta @tupesosaludable
Etiqueta a 3 amigos y comenta porque quieres ganar una asesoría nutricional.

Mientras mas veces participes mayor será tu oportunidad de ganar.

El sorteo se realizara el día Viernes 28 de Junio a las 5 pm en vivo.

#NutriCinthia #tupesosaludable #nutricionista #salud #saludable #sano #dieta #instafood #peso #controldepeso #vidafit #fitness #gym #healthy #naturalfood #nutritión #fitfam  #vidasana #tipssaludables #alimentossanos #alimentosnaturales  #myhealth #habitosaludable #concurso
Nutricionista Cinthia Atencio - @tupesosaludable  Instagram Profile - selaleler.com
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Buenas buenas! Nos activamos con las asesorías online desde cualquier parte del mundo en la comodidad de tu hogar desde tu teléfono inteligente. ---------------------------------------------------- CONCURSA ---------------------------------------------------- Solo 3 pasos Dale a este post Seguir esta cuenta @tupesosaludable Etiquetaa 3 amigos y comenta porque quieres ganar una asesoría nutricional. Mientras mas veces participes mayor será tu oportunidad de ganar. El sorteo se realizara el día Viernes 28 de Junio a las 5 pm en vivo. #NutriCinthia#tupesosaludable#nutricionista#salud#saludable#sano#dieta#instafood#peso#controldepeso#vidafit#fitness#gym#healthy#naturalfood#nutritión#fitfam #vidasana#tipssaludables#alimentossanos#alimentosnaturales #myhealth#habitosaludable#concurso

Azi am primit de la @sano_romania o surpriza extrem de plăcută - 3 arome din noua gama de balsam de rufe, precum și noul detergent Maxima.
E clar ca vara asta va fi plina de parfum fain! Acum rămâne sa ma decid care îmi place cel mai mult!
#LoveSano #SanoMaximaPerfumeCollection
#sanomaxima
#sano
#perfumecollection
#sanobalsam
#freshsummer
#fresh
#perfume
#softsilk
#blueblossom
#wildpearl
Gabriela Bratu - @pagini_de_zi_si_noapte  Instagram Profile - selaleler.com
pagini_de_zi_si_noapte
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Azi am primit de la @sano_romaniao surpriza extrem de plăcută - 3 arome din noua gama de balsam de rufe, precum și noul detergent Maxima. E clar ca vara asta va fi plina de parfum fain! Acum rămâne sa ma decid care îmi place cel mai mult! #LoveSano#SanoMaximaPerfumeCollection #sanomaxima #sano #perfumecollection #sanobalsam #freshsummer #fresh #perfume #softsilk #blueblossom #wildpearl

PASAS DE UVAS NEGRAS SIN SEMILLAS .
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¿Sabias que las pasas de uvas son una buena fuente de energía? ‍️ .
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▶️ Te contamos porqué.. este alimento contiene alta dosis de azúcares, por esa razón en muy recomendable su consumo en deportistas y personas que realizan mucha actividad física ‍️🤸‍️ .
Además, tiene alto contenido de potasio ️
Mejora la circulación sanguínea ️ tiene fibras ️ y es buena fuente antioxidante .
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•Bonus track  es ideal para tus recetas de budín o muffins‍‍ .
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#I️GREENFOOD #Greenfoodlr #alimentossaludables #rico #sano #comeconciente #pasas #cocina
ɢʀᴇᴇɴ ғᴏᴏᴅ - @greenfoodlr  Instagram Profile - selaleler.com
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PASAS DE UVAS NEGRAS SIN SEMILLAS . . ¿Sabias que las pasas de uvas son una buena fuente de energía? ‍️ . . ▶️ Te contamos porqué.. este alimento contiene alta dosis de azúcares, por esa razón en muy recomendable su consumo en deportistas y personas que realizan mucha actividad física ‍️🤸‍️ . Además, tiene alto contenido de potasio ️ Mejora la circulación sanguínea ️ tiene fibras ️ y es buena fuente antioxidante . . •Bonus track es ideal para tus recetas de budín o muffins‍‍ . . . #I️GREENFOOD#Greenfoodlr#alimentossaludables#rico#sano#comeconciente#pasas#cocina

PASTAS con VERDURAS
En mi bello plato que hecho por mi en #Ceramica 
↪️Estos fideos los hice con verduritas salteadas con apenas aceite y unas cucharadas de queso untable descremado
Como siempre les digo al acompañarlos con VERDURAS aportamos vitaminas, minerales, agua y FIBRA que nos brinda mayor saciedad🥗
y Si te organizas siempre es muucho más fácil
#TIP Un día de la semana que tengas un poco más de tiempo cocina muchas verduritas para stockearte. Pensa que ya una vez que te ponés a cocinar cortar un poco más de verduras es lo mismo.
‍️Yo suelo cocinar muchas verduras y guardar en el freezer en tartas, empanadas y además dejar rellenos de verduras en tappers para estos casos, te salvan para acompañar unas pastas, fideos, arroz, omellete o lo que se te ocurra.️
Recordas cómo medir las pastas? 
#CómoMedirLasPastasInspirar
Que tengan un lindo día️
#InspirateYCociná‍ #Pastas #Fideos #Tirabuzones #Verduras #Fibra #foodhealthy #almuerzo #Saludable #Sano
#InspirarNutrición
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Consultorio Tres Lomas: Almafuerte 379.
Turnos: Whatsapp (02392)15562355
Consultorio Salliqueló: Provincias Argentinas 137.
Turnos:(02392) 15516546
Lic. Josefina Guerra - @inspirarnutricion  Instagram Profile - selaleler.com
inspirarnutricion
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PASTAS con VERDURAS En mi bello plato que hecho por mi en #Ceramica ↪️Estos fideos los hice con verduritas salteadas con apenas aceite y unas cucharadas de queso untable descremado Como siempre les digo al acompañarlos con VERDURAS aportamos vitaminas, minerales, agua y FIBRA que nos brinda mayor saciedad🥗 y Si te organizas siempre es muucho más fácil #TIPUn día de la semana que tengas un poco más de tiempo cocina muchas verduritas para stockearte. Pensa que ya una vez que te ponés a cocinar cortar un poco más de verduras es lo mismo. ‍️Yo suelo cocinar muchas verduras y guardar en el freezer en tartas, empanadas y además dejar rellenos de verduras en tappers para estos casos, te salvan para acompañar unas pastas, fideos, arroz, omellete o lo que se te ocurra.️ Recordas cómo medir las pastas? #CómoMedirLasPastasInspirar Quetengan un lindo día️ #InspirateYCociná‍#Pastas#Fideos#Tirabuzones#Verduras#Fibra#foodhealthy#almuerzo#Saludable#Sano #InspirarNutrición ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ConsultorioTres Lomas: Almafuerte 379. Turnos: Whatsapp (02392)15562355 Consultorio Salliqueló: Provincias Argentinas 137. Turnos:(02392) 15516546

Visítanos en calle 5 de Mayo número 35, Col. Centro #SanCristóbaldeLasCasas de 8:00 a 17:00 horas,  prueba nuestros #jugos #detox , para alergias, insomnio, anti-estrés, gripal, digestivo, para la tos, ácido úrico, asma, y una gran variedad que te encantará!!! Tenemos #ensaladas #frutas #crepas #waffles y más!!!! #comesano #ricoynutritivo #saludable #café #capuchino #tés #sándwiches #healthy #healthyfood #salad #fruits #coffee #jugoverde #greenjuice #recienhecho #fresco #supersaludable #limpio #higienico #sano#saludable #SaboresdelaTierra.
Sabores de la Tierra - @saboresdela.tierra  Instagram Profile - selaleler.com
saboresdela.tierra
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Visítanos en calle 5 de Mayo número 35, Col. Centro #SanCristóbaldeLasCasasde 8:00 a 17:00 horas, prueba nuestros #jugos#detox, para alergias, insomnio, anti-estrés, gripal, digestivo, para la tos, ácido úrico, asma, y una gran variedad que te encantará!!! Tenemos #ensaladas#frutas#crepas#wafflesy más!!!! #comesano#ricoynutritivo#saludable#café#capuchino#tés#sándwiches#healthy#healthyfood#salad#fruits#coffee#jugoverde#greenjuice#recienhecho#fresco#supersaludable#limpio#higienico#sano#saludable#SaboresdelaTierra.

La mia merenda è... 
Frutti di bosco 
Yogurt greco magro 
Cereali 
Banana 
Cornflakes 
Mirtilli 

#benessere360
#mioccupodime #sano #fresco
#abbondante
Nadia D.G - @nadia.halo  Instagram Profile - selaleler.com
nadia.halo
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La mia merenda è... Frutti di bosco Yogurt greco magro Cereali Banana Cornflakes Mirtilli #benessere360 #mioccupodime#sano#fresco #abbondante

 FIDEOS CON TUCO 
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Para ponerle el pecho al frío hoy preparé estos ricos fideos con tuquito casero 🤤🤤🤤
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 Salsa:
1. Rehogá 1 cebolla blanca, 1 zanahoria cortada en pedacitos no tan pequeños y 1 cebolla de verdeo.
2. Incorporá media botella de salsa de tomate y condimentá con sal, pimienta, orégano y pimentón.
3. Cociná hasta que espese.
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Listo!! A disfrutar de este platazo! 
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#saludable #comidasaludable #almuerzo #almuerzosaludable #fideos #salsa #pastas #bolognesa #health #healthy #healthyfood #healthyeating #comidasaludable #comidasana #recetas #diariodealimentacion #habitossanos #habitossaludables #vidasana #vidasaludable #cambiodehabitos #nodieta #rico #sano #facil #soysaludable #tipssaludables #recetasfit
🍉 ᴍɪs ʀᴇᴄᴇᴛᴀs 🍉 - @misrecetas.da  Instagram Profile - selaleler.com
misrecetas.da
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FIDEOS CON TUCO . Para ponerle el pecho al frío hoy preparé estos ricos fideos con tuquito casero 🤤🤤🤤 . Salsa: 1. Rehogá 1 cebolla blanca, 1 zanahoria cortada en pedacitos no tan pequeños y 1 cebolla de verdeo. 2. Incorporá media botella de salsa de tomate y condimentá con sal, pimienta, orégano y pimentón. 3. Cociná hasta que espese. . Listo!! A disfrutar de este platazo! . #saludable#comidasaludable#almuerzo#almuerzosaludable#fideos#salsa#pastas#bolognesa#health#healthy#healthyfood#healthyeating#comidasaludable#comidasana#recetas#diariodealimentacion#habitossanos#habitossaludables#vidasana#vidasaludable#cambiodehabitos#nodieta#rico#sano#facil#soysaludable#tipssaludables#recetasfit

Hola a todooos !!! Se vinoo la frescaaaa ️️, ideal para comer algo ricooo... las milangas que no fallan en mi menú semanal !!!
Quién dijo que comer saludable era aburrido ? 🤔🤭
Miren lo que es esté platooo:
️Milanesa a la napolitana.
️Fideos de vegetales.
️ Salsita de vegetales inventada por #nutridai 
Les cuento cómo la hice, cociné zapallitos y zanahoria, le agregué 150 ml leche (aprox), una cucharada de casamcrem light y una cucharada de queso untable azul. Mezclas todo y listoo, super fácil y super rica .
️ Completo, nutritivo, saludable, fácil de hacer y rapido.
Vos qué vas a almorzar ????
#nutricionista #nutridai #alimentacionsaludable #ricoysano #nodieta #habitos #educacionalimentaria #concientizacion #eat #eatclean #healthy #healthyfood #milansas #vegetales #sano #saludable #menu #almuerzo #comida #comidasana #miercoles
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Hola a todooos !!! Se vinoo la frescaaaa ️️, ideal para comer algo ricooo... las milangas que no fallan en mi menú semanal !!! Quién dijo que comer saludable era aburrido ? 🤔🤭 Miren lo que es esté platooo: ️Milanesa a la napolitana. ️Fideos de vegetales. ️ Salsita de vegetales inventada por #nutridai Les cuento cómo la hice, cociné zapallitos y zanahoria, le agregué 150 ml leche (aprox), una cucharada de casamcrem light y una cucharada de queso untable azul. Mezclas todo y listoo, super fácil y super rica . ️ Completo, nutritivo, saludable, fácil de hacer y rapido. Vos qué vas a almorzar ???? #nutricionista#nutridai#alimentacionsaludable#ricoysano#nodieta#habitos#educacionalimentaria#concientizacion#eat#eatclean#healthy#healthyfood#milansas#vegetales#sano#saludable#menu#almuerzo#comida#comidasana#miercoles

Enoooooorme quedó nuestra focaccia! 
.
Confesamos! Tuvimos miedo de aplastar mucho la masa y perder horas de trabajo y espera...
.
De igual manera nuestra primera focaccia con levain quedó tan esponjosa y tierna que ni esperamos para fetearla! Imposible resistir!
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Con manteca + café con leche = desayuno de los dioses 



#TaipiOca #levain #masamadre #sourdough #starter #focaccia #fermentacionnatural #panartesanal #nuestracasa #hermoso
#graciasalanaturaleza #personalchef #comerbienparavivirbien #experienciasinnolvidables #eventosempresariales #eventosbsas #eventossociales #eventos #comidaparaeventos #banquetes #eventospilar #comidasaludable #sanoyrico #sano #sanoyricosepuede
Taipi Oca - @taipioca_catering  Instagram Profile - selaleler.com
taipioca_catering
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Enoooooorme quedó nuestra focaccia! . Confesamos! Tuvimos miedo de aplastar mucho la masa y perder horas de trabajo y espera... . De igual manera nuestra primera focaccia con levain quedó tan esponjosa y tierna que ni esperamos para fetearla! Imposible resistir! . Con manteca + café con leche = desayuno de los dioses #TaipiOca#levain#masamadre#sourdough#starter#focaccia#fermentacionnatural#panartesanal#nuestracasa#hermoso #graciasalanaturaleza#personalchef#comerbienparavivirbien#experienciasinnolvidables#eventosempresariales#eventosbsas#eventossociales#eventos#comidaparaeventos#banquetes#eventospilar#comidasaludable#sanoyrico#sano#sanoyricosepuede

Los problemas que pueden presentarse en personas con estreñimiento son realmente de atención inmediata. Hemorroides, Fistulas, son muy dolorosos y sangrantes. 
El consumo automedicado de laxantes causan mas problemas a futuro.
Lipoté Plus fórmula de Cúrcuma Jengibre y Canela le dice Adiós al Estreñimiento desde la primera taza!!!
Pídelo al 0978831045
#estreñimiento #fistulaanal #hemorroides #sangrado #dolor #organico #saludable #sano #teorganico #adiosestreñimiento #ecuadorsano #ecuador
NaturalProducts.ec - @naturalproducts.ec  Instagram Profile - selaleler.com
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Los problemas que pueden presentarse en personas con estreñimiento son realmente de atención inmediata. Hemorroides, Fistulas, son muy dolorosos y sangrantes. El consumo automedicado de laxantes causan mas problemas a futuro. Lipoté Plus fórmula de Cúrcuma Jengibre y Canela le dice Adiós al Estreñimiento desde la primera taza!!! Pídelo al 0978831045 #estreñimiento#fistulaanal#hemorroides#sangrado#dolor#organico#saludable#sano#teorganico#adiosestreñimiento#ecuadorsano#ecuador

DESAYUNO REALFOODER  (post-noche de fiesta) 
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Aguacate 🥑 
Salmón ahumado  
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Reposted from @carlosriosq
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🤩 Miren que hermosa y diferente queda una focaccia de fermentación natural 🤩
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5% aceite de oliva extra virgen
2,4% sal
Pliegues cada 30 minutos por 2 horas
16 horas de fermentación 



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Licuado de chocobanana -
Etiqueta a un amigo que sea amante del chocolate y dale ️ a la foto.
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Tan solo necesitas 4 ingredientes.
Se te antoja ?
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Ximena López R. - @nutrilismo  Instagram Profile - selaleler.com
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Licuado de chocobanana - Etiqueta a un amigo que sea amante del chocolate y dale ️ a la foto. - Haz de tus mañanas más dulces con esta delicia de licuado. - Tan solo necesitas 4 ingredientes. Se te antoja ? - #Chocolate #chocolatesmoothie

¿Sabias que nuestro 28daydetox tiene ingredientes que te ayudan específicamente a quemar grasa en esas partes complicadas (Caderas y abdomen)? Pruébalo durante 28 días y sentiras el interior de cuerpo mucho más ligero.
FitLife Culiacán - @fitlifeculiacan  Instagram Profile - selaleler.com
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#sano

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